녹내장 원인 치료방법, 예방법 및 녹내장에 좋은 음식

녹내장 원인 치료방법, 예방법 및 녹내장에 좋은 음식

 

녹내장은 안구 내부의 액체가 원활하게 배출되지 않아 안압이 증가하여 시력 손상을 일으키는 질환입니다. 기본적인 녹내장에 대한 상식을 알고 계신다면 본인에게 발생했을 때 슬기롭게 헤쳐 나갈 수 있으리라 생각됩니다. 바로 녹내장의 원인, 치료방법, 예방법 및 녹내장에 좋은 음식에 대해 알려드리겠습니다.

녹내장 원인

주요 원인은 안압 상승이며, 이는 대개 안구 내부의 액체(눈물과 같은 눈액)의 생성과 배출 사이의 균형이 깨지거나 배출 경로에 문제가 있는 경우에 발생합니다. 녹내장은 대개 증상이 나타나지 않다가 진행하면서 시력 저하, 시야 손실, 빛에 대한 민감도 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

녹내장 치료 방법

녹내장의 치료 방법은 안압을 낮추는 것이 주요 목표입니다. 다음과 같은 치료 방법이 사용될 수 있습니다:

안압강하제

안압을 낮추기 위해 경구 약제나 안 안에 점액 하여 사용하는 시안화물 등의 약물을 사용할 수 있습니다.

눈알을 통한 치료 

안압을 조절하기 위해 눈에 점안하는 눈알약이 사용될 수 있습니다.

수술

치료 목적으로 녹내장을 치료하는 수술이 필요한 경우에는 눈 내부의 액체 순환 경로를 개선하거나 안압을 조절하는 목적으로 수술을 시행할 수 있습니다. 수술 방법에는 눈 안에 배액구를 삽입하는 방법, 눈 거의 모든 조직을 제거한 뒤 인공 안구를 이식하는 방법 등이 있습니다.

녹내장 예방법

녹내장을 관리하고 예방하기 위해서는 다음과 같은 점을 유의해야 합니다:

정기적인 안과 검진

녹내장은 초기에는 증상이 나타나지 않을 수 있으므로, 정기적인 안과 검진을 받아 안압과 시력을 모니터링해야 합니다.

처방된 치료 계획을 지속적으로 따르기

의사의 처방에 따라 약물을 정확하게 복용하고, 주기적인 안압 측정 및 검진을 받아야 합니다.

생활습관 개선

흡연, 고칼로리 식단, 고지질 식품의 섭취, 과도한 음주 등은 안압 상승과 관련이 있을 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

녹내장에 좋은 음식

녹내장에 좋은 음식은 특정 질환의 치료나 예방에 직접적인 효과를 가지지는 않지만, 일부 연구에서는 녹내장 관리에 도움이 될 수 있는 몇 가지 영양소를 언급하고 있습니다. 다음은 녹내장에 좋은 영양소와 관련 음식입니다:

오크타피린

오크타피린은 녹내장의 진행을 늦추고 안압을 조절하는 데 도움이 될 수 있는 항산화 물질입니다. 녹색 잎채소(시금치, 케일, 브로콜리), 당근, 구기자, 마늘 등에 풍부하게 함유되어 있습니다.

비타민 C

비타민 C는 안구 건강을 유지하는 데 도움이 되는 항산화 작용을 합니다. 브로콜리, 오렌지, 딸기, 키위, 청포도 등에 많이 포함되어 있습니다.

비타민 E

비타민 E는 안구 조직을 보호하고 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아몬드, 아보카도, 씨앗류, 올리브 오일 등에 풍부하게 함유되어 있습니다.

아미노산과 아연

녹내장 관리에는 아미노산과 아연이 중요합니다. 콩, 난류, 육류, 푸른 생선, 해산물, 씨앗류 등에 풍부하게 함유되어 있습니다.

오메가-3 지방산 

녹내장 관리에 오메가-3 지방산이 도움이 될 수 있습니다. 생선(연어, 참치, 마른 고등어), 호두, 아마추어, 아보카도 등이 오메가-3 지방산을 포함하고 있습니다.

하지만 음식을 통한 영양소 섭취만으로는 녹내장을 완전히 치료할 수는 없으며, 영양 보충은 다른 치료와 함께 종합적인 녹내장 관리 계획에 포함되어야 합니다. 의사와 영양사의 조언을 구하고, 균형 잡힌 식단과 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

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