쇼핑중독 테스트 자가진단

쇼핑중독 테스트 자가진단을 공유해 드리겠습니다. 쇼핑을 삶의 낙으로 살아가시는 분들도 계시고 열심히 사는 나에게 주는 작은 보상으로 생각하시는 분도 계실 것입니다. 그런 분들이 계시다면 혹시 쇼핑중독이 아니신지 테스트를 해보시기 바랍니다.

쇼핑중독 테스트 

 

쇼핑을 많이 하시는 분들은 자신도 모르게 쇼핑에 중독되어 있으실지 모릅니다.  아래 테스트를 한번 실행해서 테스트해보시기 바랍니다.

 

 

쇼핑중독 테스트는 자신이 쇼핑에 대한 강한 욕구나 의존성을 보이는지 여부를 판단하는 것을 목적으로 합니다. 이는 쇼핑을 지나치게 즐기는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이러한 테스트는 단순한 질문지나 체크리스트만으로는 충분하지 않습니다. 이에 따라, 사람이 작성한 쇼핑중독 테스트는 다음과 같이  구성될 수 있습니다.

쇼핑과 관련된 감정에 대한 분석

 쇼핑중독은 자신의 쇼핑 습관에 대한 강한 욕구나 의존성을 보이는 것으로 정의됩니다. 이러한 강한 욕구나 의존성은 자신의 감정 상태와 밀접한 관련이 있습니다. 따라서, 쇼핑과 관련된 감정을 분석하는 것이 첫 번째 단계입니다. 예를 들어, 쇼핑을 할 때 기분이 좋아지는지, 스트레스를 풀 수 있는지, 긴장이 풀리는지, 불안감이나 후회감을 느끼는지 등의 감정을 파악할 수 있습니다.

쇼핑 습관과 관련된 행동 패턴 확인 

쇼핑중독은 자신이 쇼핑에 대한 강한 욕구나 의존성을 보이는 것으로 정의됩니다. 이러한 강한 욕구나 의존성은 자신의 행동 패턴과 밀접한 관련이 있습니다. 따라서, 자신의 쇼핑 습관과 관련된 행동 패턴을 확인하는 것이 두 번째 단계입니다. 예를 들어, 쇼핑할 때 얼마나 많은 제품을 구매하는지, 얼마나 자주 쇼핑을 하는지, 쇼핑을 할 때 어떤 기준으로 제품을 선택하는지 등의 행동 패턴을 파악할 수 있습니다.

쇼핑과 관련된 생활 습관에 대한 분석 

쇼핑중독은 자신의 쇼핑 습관에 대한 강한 욕구나 의존성을 보이는 것으로 정의됩니다. 이러한 강한 욕구나 의존성은 자신의 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다. 따라서, 쇼핑과 관련된 생활 습관에 대한 분석이 필요합니다. 예를 들어, 쇼핑을 하면서 자신이 가진 제품들을 어떻게 사용하는지, 쇼핑을 하면서 어떤 종류의 제품을 선호하는지, 쇼핑을 할 때 어떤 브랜드를 선호하는지 등의 생활 습관을 파악할 수 있습니다.

인지적 측면에 대한 분석 

쇼핑중독은 자신이 쇼핑에 대한 강한 욕구나 의존성을 보이는 것으로 정의됩니다. 이러한 강한 욕구나 의존성은 인지적 측면과 밀접한 관련이 있습니다. 따라서, 인지적 측면을 분석하는 것이 네 번째 단계입니다. 예를 들어, 쇼핑을 할 때 자신이 선택하는 제품이 실제로 필요한 것인지, 쇼핑을 할 때 자신이 지불하는 가격이 적절한 것인지, 쇼핑을 할 때 자신이 구매한 제품이 실제로 만족스러운 것인지 등의 인지적 측면을 파악할 수 있습니다.

대인관계와의 상호작용 분석 

쇼핑중독은 자신이 쇼핑에 대한 강한 욕구나 의존성을 보이는 것으로 정의됩니다. 이러한 강한 욕구나 의존성은 대인관계와의 상호작용과 밀접한 관련이 있습니다. 따라서, 대인관계와의 상호작용을 분석하는 것이 다섯 번째 단계입니다. 예를 들어, 쇼핑을 할 때 자신이 가지는 대인관계에 어떤 영향을 미치는지, 쇼핑을 할 때 자신이 가진 대인관계의 문제를 해결하기 위해 쇼핑을 하지 않을 수 있는지 등의 대인관계와의 상호작용을 파악할 수 있습니다.

쇼핑중독 테스트 자가진단