증상에 따른 파스 붙이는 위치 부위 잘 붙이는 법

증상에 따른 파스 붙이는 위치

파스 붙이는 위치와 증상별 잘 붙이는 법에 대해 알려드리겠습니다. 몸이 아프거나 근육통으로 고생할 때 흔히 많이 파스를 붙이 곤 합니다. 하지만 아픈 부위에 직접 붙이는 것이 정답이 아니라고 합니다. 정확한 파스 붙이는 위치와 증상 별 잘 붙이는 법을 아시기 바랍니다.

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증상 별 파스 붙이는 법

증상에 따라 파스는 붙이는 방법은 각기 다르다고 합니다. 아래의 내용 잘 확인하시고 아프시고 파스를 사용하실 때 잘 활용 하시면 좋겠습니다.

 

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1. 뒤통수가 당길 때

뒤통수가 땅길 때 파스 붙이는 법

뒤통수가 당길 때는 뒤통수 중앙에 붙이는 것이 아니라 목덜미 좌측과 우측에 길게 잘라서 붙여야 효과를 잘 볼 수 있다고 합니다.

2. 팔꿈치가 찌릿할 때

팔꿈치가 찌릿할 때 파스 붙이는 법

팔꿈치의 통증으로 인해 파스를 붙이실 때는 팔꿈치 즉 바깥쪽에 붙이지 않고 팔 안쪽의 오금에 붙여야 팔꿈치의 통증을 완화하는 효과가 좋다고 합니다.

3. 손목뼈가 시큰할 때

손목뼈가 시큰할 때 파스 붙이는 법

손목뼈가 시큰하고 통증이 있을 때는 손목 위쪽이 아닌 손목 안쪽에 붙이셔야 한다는 사실 기억 하시기 바랍니다.

 

근육통 자가진단 하기

4. 어깨가 아플 때

어깨가 아플 때 파스 붙이는 법

어깨가 아플때는 양쪽 어깨의 가운데 부분에 파스를 세로가 아닌 가로로 길게 붙여 주시는 게 좋다고 합니다.

5. 허리가 아플 때

 

허리 부분은 척추를 직접적으로 붙이는 것이 아닌 척추를 중심으로 각 옆구리와 중간 부분에 붙여 주셔야 하고 날개뼈를 중심으로 아래에서 골반 위까지 세로로 길게 양쪽으로 붙여주시면 되겠습니다.

6. 무릎이 쑤실 때

 

무릎이아플 때는 앞쪽이 아니고 뒤쪽의 오금에 붙이셔야 하는데, 오금 부분은 무릎 앞쪽보다 살이 연하기 때문에 파스의 시원함이 더 빠르게 퍼진다고 합니다.

 

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7. 발목이 아플 때

 

발목이 아프실 경우는 복사뼈 부분에 직접 붙이시기보다는 복사뼈를 기준으로 해서 위쪽과 아래쪽에 붙이시면 효과가 좋다고 합니다.

파스 사용시 주의사항

파스를 붙일 때는 아픈 부위에 직접적으로 붙이는 것이 아니라 혈관이 많이 모여 있는 곳이나 염증이 쌓여 있는 곳 위주로 붙여야 효과가 좋다고 합니다. 

 

붙여서 사용하는 파스의 경우 크기가 크면 보통 잘라서 사용을 하는데 잘라서 사용해도 되는 파스와 절대 잘라서 사용하면 안 되는 파스가 따로 있다고 합니다.

 

마약성 진통제 파스와 여성 호르몬제 및 금연 보조제 등에 사용되는 파스는 절대 잘라서 사용하면 단된다고 하니 이점 꼭 참고하시기 바랍니다.

 

일반적인 파스는 잘라도 되지만 피부로 스며드는 성분이 줄어들어 충분한 효과를 못 볼수도 있다고 하니 이왕이면 자르지 않고 사용하시는 게 좋을 것 같습니다.

 

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증상에 따른 파스 붙이는 위치 부위 잘 붙이는 법