축농증 좋은 음식 BEST10
축농증 좋은 음식 BEST10 축농증은 코 주변의 공동에 염증이 생기는 질환입니다. 비염, 알레르기, 감염 등이 원인이 될 수 있으며, 코막힘, 콧물, 후두부전, 얼굴 통증 등의 증상이 나타납니다. 축농증의 증상 완화와 예방에 도움이 되는 음식 10가지를 소개하고, 각 음식의 효능과 주의사항에 대해 자세히 설명 드리겠습니다. 1. 마늘 효능 항염증 및 항균 효과: 마늘은 알리신이라는 성분을 함유하고 있으며, 이 성분은 염증을 유발하는 사이클로옥시제나제(COX)의 활동을 억제하고, 세균, 바이러스, 곰팡이 등의 감염을 일으키는 미생물을 죽이는 데 효과적입니다. 면역력 강화: 마늘은 비타민 C, 셀레늄 등의 면역력 강화에 도움이 되는 영양소가 풍부합니다. 주의 사항 공복에 마늘을 섭취하면 위장 장애를 일으킬..
건강
2024. 4. 23.
